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廿四节气--夏至

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“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。

戊戌年的夏至紧随着端午的脚步,在蝉鸣声中悄然来临。盛夏,正式登场。这个时候,太阳也走到了北回归线上,北半球也迎来了一年中白昼最长的一天。这个时候,刚刚吃过端午粽,转眼就迎来夏至。


夏至的到来也意味着高温模式正式开启。如今夏天动辄三十几度的高温常常让人不愿离开凉爽的室内环境。但是,空调虽好,却不能贪凉。

一到盛夏,吃饭这件原本轻车驾熟的事也变的有点那么不尽如人意。窗外,高悬的金乌不余遗力的释放着全身的热量。窗内,面对着面前摆着的做得油渍渍的饭菜,拿着筷子的手有气无力的翻拣一番,确还是提不起兴致。确实,这个时候,许多人总是对着以往青睐有加的烤翅、炸鸡腿、红烧肉下不去筷子,尤其是老人、小孩以及体质虚弱的人,更是如此。那么,不妨多吃些水分多的蔬菜水果,比如丝瓜、茭白、莲藕、白菜等等。同时,夏天也是水果的盛季,李子、桃子、西瓜、芒果、杨梅等等,都可以适量食用。

夏至一到,盛夏丰富多彩的夜生活也正式拉开序幕,烤得金黄酥脆的烤翅,欢快地冒着泡泡的啤酒,火红火红的小龙虾,加上四年一度的世界杯足球赛在俄罗斯开踢,这个夏天,总让人觉得狂欢到天明,时间都不够用。但是,多好吃的烧烤、小龙虾,多精彩绝伦的世界杯,怎及得上睡上一个美美的好觉呢?所以,炎炎夏日,我们不妨随着太阳的脚步,稍晚一点,关掉电视机,放下手机,在习习凉风中入眠;清晨,再次跟随着太阳的脚步,伸伸懒腰,开始新一天的生活。正午时分,艳阳高照,不妨打个盹儿,缓解一下一个上午的劳累,用更好的精神迎接下午的挑战。

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