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厦门电视台中医中医科普五分钟--中西医谈“肾”

中医科普五分钟

中西医谈“肾”



《名医大讲堂》携手燕来福国医馆推出每天五分钟的中医科普版块,权威专家教您正确的中医养生知识。本周主题:中西医话五脏之“肾”。


   


中医五脏理论起源于解剖学知识,在《内经》年代就有在当时属于先进的解剖学详细记录,不过以后转向整体功能研究为主,五脏的本质是五大功能系统。中医对五脏的定义和西医不同。


肾脏有哪些功能?在中医里它为何被称为“水脏(zàng)"?中医为何特别注重补肾?如何补肾?


如何理解肾的功能?

西医:水盐和电解质的代谢,使它们能够平衡,若肾脏出了问题,则会出现少尿、无尿、水肿甚至尿毒症。


中医:水脏,管水的;主藏精,管肾精,人的气血都是从肾精化生过来的,所以中医特别注重补肾。


需要特别关注肾虚的人群?

1、6-7岁的小朋友,如果先天不足需要中医调理,否则发育不好影响未来体魄健康;


2、准备生育者,肾虚的人生殖功能差,影响生育。可以适当吃一些补肾的药或食物,如黑豆炖猪龙骨。


三种补肾的药

1、补肾精,如冬虫夏草、淮山;


冬虫夏草


 

淮山


2、补肾阳,如鹿茸、巴戟天;


鹿茸


巴戟天


3、补肾阴,如枸杞、熟地、海参。但需要注意的是,补肾阴的药膳比较滋腻,不容易消化,若身体湿气重,舌苔厚的人就不要食用。

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