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厦门中医燕来福特刊-流感来袭,如何对敌?

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流感来袭,如何对敌?

作者//王玉洁


下午在老师门诊,遇上一位家长带着孩子来看病,是感冒咳嗽一直不好,所以有点着急忙慌。在边上跟诊的同学也分享了一下自己这几日的生病经历,深得家长点头认同,家长表示她家孩子班上此次得“流感”的孩子还有很多。


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流感为什么找到你?

流感来袭,那么为什么有人就因此中招,有的就安然无恙呢?其中道理或许值得分解学习。


从近日的听闻来看,已然进入一个季节性流感高发时间段。常以发热、咽干、恶寒、咳嗽为主要就诊症状。“流感”是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。


感冒是一个人体的免疫应答反应,人体是是一个整体,人体的“正气”如果足够,那么就能够通过避开病毒的侵袭,或者即使病毒侵袭,或许在不自知无异常感受的情况下,身体已经完成了整个免疫应答的过程。如果人体“正气”不足,在身体受到病毒侵袭时,抗病能力就不足,于是症状就明显表现出来。


得了流感怎么办?

02

西医主要通过抗病毒药物来治疗,而中医治疗主要通过调理身体内环境的平衡,最大程度提高身体抗病能力,减轻症状,使病在免疫应答反应时间内痊愈。不仅能够缓解痛苦,而且能够巩固稳定身体自身内环境,极少出现复发情况。


王彦晖教授建议,辨证首重分清寒热,寒热辨证首重舌象的红淡。

 

 

 


温馨提示:患者最好去就医,医生会根据患者症状及全身情况进行辨证施治,开具相应的处方。同时,如果患者出现症状、疑似流感,勿盲目照他人之方擅自抓药服用。


03

好的预防让你远离流感

1、关注气温变化,及时增减衣物,厦门地区常常白天气温偏高,夜间反而较冷,昼夜温差大。如果白天上班或是外出,最好带上防寒外衣,以防夜间返程受凉感冒。若感到凉时,勿高估自身身体素质,及时添加衣物。


2、不随意用手触碰口鼻,做好卫生防护工作,室内宜保持适当的通风,温度适宜。尽量减少不必要的外出,若外出时,尽量避免去拥挤的人群,同时,佩戴口罩,避免接触流感样症状患者。如果已得流感,佩戴口罩,主动与他人保持距离,避免交叉感染。


3、饮食宜清淡,避免大鱼大肉,少辛辣热性食物,保持肠道的通畅。适度多喝热水,既能保证自身水分需求,也可使身体代谢良好,利于身体健康。


4、对自身身体素质有所了解,关注身体感受,有适量的运动,规律的睡眠,增强自身抗病能力。


厦门大学医学院:王玉洁 王彦晖教授指导

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